منتــديات لامـــــــــور


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم , أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة
في المنتدى .
مع تحيات إدارة منتديات لامور
منتــديات لامـــــــــور

ملابس كاجوال للشباب


اهميه الفاكهه

شاطر
avatar
ام مريم
مشرفة المنتديات الإسلامية ومنتدى المطبخ الشامل
مشرفة المنتديات الإسلامية ومنتدى المطبخ الشامل

default اهميه الفاكهه

مُساهمة من طرف ام مريم في 2008-04-22, 03:45

[
img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
مرحبا بالجميع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] alt="" />


الفاكهة مادة نباتية تحتوي على مواد مهمة لتركيب الانزيمات الهاضمة والهرمونات الضرورية لعملية النمو كما تحوي على الالياف اللازمة لتركيب خلايا والياف الجسم
واكثر ما يجعل الفاكهة مغذية جدا ومفيدة للنمو هي انها تؤكل نيئة فلا تفقد قيمتها الغذائية العالية بفعل حرارة الطبخ
والخضر النيئة كالفاكهة من حيث القييمة الغذائية
فقدمي يا عزيزتي الام حبة من الفاكهة مع كل وجبة غذائية تقدمينها لطفلك وزيني مائدة طعامك بالسلطات الطازجة وخاصة سلطات الخس والملفوف
وبمداومتك على هذا الفعل ستشعرين بزيادة في معدل نمو طفلك وزيادة في نشاطه وبريقا في عينيه جميلا دلالة امتلائه بالفيتامينات )ِa)
-تناول الخضر النيئة مع الوجبات(خيار بندورة خس جرجير فجل ملفوف الخ)
-تناول الفاكهة بعد الوجبات (تفاح برتقال موز بطيخ عنب جوافة كمثرى الخ)
-شرب الشاي بالنعناع بعد الوجبات الدسمة.
وفائدة اخرى للفاكهة انها تساعد عملية الهضم وحرق الدهون وتحافظ على سلامة الغدد وتمد الجسم بالفيتامينات اللازمة لعمليات الجسم الحيوية كالنمو والهضم والايض والرشاقة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][center]
avatar
مدام هادى الشيخ
مشرفة منتديات حواء والمنتدى العام
مشرفة منتديات حواء والمنتدى العام


بطاقة الشخصية
حقل 1: 100

default رد: اهميه الفاكهه

مُساهمة من طرف مدام هادى الشيخ في 2010-04-06, 20:22

شكرا ليكي ام مريم علي المعلومة
الله يخلي ليكي مريم


____________________


[b]مدام هادى الشيخ
مشرفة منتديات حواء والمنتدى العام


    الوقت/التاريخ الآن هو 2018-07-22, 19:55